膝盖滑膜炎怎么治疗最有效
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膝盖滑膜炎怎么治疗最有效
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膝盖滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。膝盖滑膜炎通常由运动损伤、慢性劳损、风湿免疫疾病、感染等原因引起。
1、休息制动
急性期需减少膝关节活动，避免爬楼梯或下蹲动作，必要时使用支具固定。慢性期可进行低强度游泳或骑自行车锻炼。
2、物理治疗
超短波治疗可促进滑膜炎症吸收，超声波能缓解软组织粘连。每日冷敷15分钟有助于减轻急性期肿胀疼痛。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解疼痛，滑膜修复药如氨基葡萄糖可保护关节软骨，严重者可短期使用泼尼松等糖皮质激素。
4、关节腔注射
对于反复发作的病例，可在超声引导下进行玻璃酸钠注射改善润滑功能，或采用臭氧注射消除滑膜炎症。
建议控制体重减轻关节负担，避免长时间保持跪姿或盘腿坐，发作期间可适量补充维生素D和钙质。
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