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下楼时歪到左脚,韧带拉伤脚面青紫

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问题描述:
我的左脚下楼时歪了下大夫拍片说是韧带拉伤,脚面都青紫,还肿,都3天了还是不好,怎么能快好呀?

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

于蓝

于蓝 医士

阳曲县中医院
结合患者的症状,多考虑诊断基本明确,韧带拉伤引起的,多有明显的外伤史,伴有踝关节肿胀、淤青、青紫、活动功能受限,不能负重,有明显的压痛点等症状。属于软组织损伤的范畴。建议您通过拍片等检查,查明原因,如是韧带拉伤,建议您外用红花油涂抹、或是活血化瘀、消肿止痛的中药热敷、或是配合服用独一味胶囊等治疗,此病关键在于制动休息,石膏或是小夹板固定,卧床休息,外伤需要保养,不要心急,希望对您有帮助。
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阳小勤

阳小勤 住院医师

上海中医院罗山分院
你好!踝关节因为其独特的生理解剖弱点,外侧韧带薄弱内翻很容易导致损伤。过了三天已经可以开始热敷了。韧带的损伤其实好得比较慢的,你现在应该用弹性绷带固定,尽量避免过多的行走,以免韧带松弛,以后容易形成习惯性扭伤。建议可以去正规医院做针灸推拿理疗。促进局部的血液循环。加快恢复。希望可以帮助到你!
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张玉华

张玉华 主治医师

鞍山市曙光医院
您好!一般来说,像你这样崴了脚造成的韧带拉伤,是需要休养一个月的。根据你的情况,考虑也是需要那么久的。您好!根据你的情况,建议你注意休息,不要多走动,不要让已经损伤的韧带再受伤。局部肿胀现在可以做热敷了,也可以用红花油擦局部,不要揉的。
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孙燕

孙燕 主管护师

中国矿业大学附属医院
您好,您可以用云南白药或者红花油等活血化瘀的药,口服三七片。受伤的脚要抬高,您现在可以每天热敷伤脚。饮食上要以清淡为主,多补充维生素及优质蛋白质,受伤的部位不要或者少活动,抬高可以促进血液循环。
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张洪国

张洪国 主治医师

辉南县康达医院
您是左脚外伤了,拍片子没有骨折,主要应考虑为韧带拉伤。现在伤后刚3天,脚面青紫肿胀是不能这么快恢复的。建议您暂时应卧床休息,将患足抬高超过心脏水平,局部外用云南白药气雾剂、沈阳红药贴、七厘散等药物。一般这种损伤会在2-3周以后才能恢复的。
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左脚脖子疼可能由扭伤、关节炎、痛风、足底筋膜炎、神经压迫等原因引起,可通过休息、冷敷、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。

1、扭伤:左脚脖子疼可能与扭伤有关,通常表现为局部肿胀、疼痛、活动受限。治疗时可采取休息、冷敷、抬高患肢等措施,严重时需使用弹性绷带固定。药物方面可使用布洛芬缓释胶囊400mg,每日两次或双氯芬酸钠凝胶外用,每日三次缓解疼痛。

2、关节炎:关节炎可能导致左脚脖子疼,通常伴随关节僵硬、肿胀、活动受限。治疗时可通过热敷、关节活动训练缓解症状,药物方面可使用塞来昔布胶囊200mg,每日一次或甲氨蝶呤片每周一次,剂量遵医嘱控制炎症。

3、痛风:痛风可能引发左脚脖子疼,通常表现为关节红肿、剧烈疼痛、局部发热。治疗时需控制饮食,避免高嘌呤食物,药物方面可使用别嘌醇片100mg,每日一次或秋水仙碱片0.5mg,每日两次降低尿酸水平。

4、足底筋膜炎:足底筋膜炎可能导致左脚脖子疼,通常表现为足底疼痛、晨起时疼痛加重。治疗时可通过足底按摩、拉伸训练缓解症状,药物方面可使用对乙酰氨基酚片500mg,每日三次或氟比洛芬凝胶贴膏外用,每日一次减轻疼痛。

5、神经压迫:神经压迫可能引起左脚脖子疼,通常伴随麻木、刺痛、肌肉无力。治疗时可通过物理治疗、神经松解术缓解症状,药物方面可使用加巴喷丁胶囊300mg,每日三次或普瑞巴林胶囊75mg,每日两次减轻神经痛。

日常护理中,建议避免长时间站立或行走,穿着舒适的鞋子,保持适当体重,避免高盐高脂饮食。运动方面可选择游泳、骑自行车等低冲击性运动,避免剧烈跑跳。饮食上可多摄入富含钙质和维生素D的食物,如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜,有助于骨骼健康。

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