强迫症怎么治疗?
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强迫症怎么治疗?
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强迫症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、自我管理等方式治疗。强迫症通常由遗传因素、脑功能异常、心理压力、性格特质等原因引起。
1、心理治疗
认知行为疗法是首选方法，通过暴露与反应预防帮助患者减少强迫行为。森田疗法适用于伴随焦虑的患者，强调顺其自然的生活态度。
2、药物治疗
氟西汀、舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节脑内神经递质。氯米帕明等三环类抗抑郁药适用于难治性病例，需在精神科医师指导下使用。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激可改善前额叶皮层功能，深部脑刺激用于药物无效的重度患者。物理治疗需在专业医疗机构进行。
4、自我管理
建立规律作息有助于稳定情绪，正念训练能提高对强迫思维的觉察力。记录症状日记可帮助识别触发因素。
保持均衡饮食和适度运动有助于症状改善，家属应避免过度迁就患者的强迫行为，及时陪同就医复查。
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