自残属于抑郁症的常见症状之一,抑郁症症状按严重程度可分为情绪低落、兴趣减退、自伤行为、自杀倾向等阶段。
抑郁症早期主要表现为持续两周以上的情绪低落、对日常活动失去兴趣,可能伴有睡眠障碍或食欲改变。
病情进展会出现思维迟缓、注意力下降、自我评价过低等认知症状,部分患者开始出现自残念头。
自残行为多发生在抑郁发作期,患者通过身体疼痛缓解心理痛苦,常见方式包括割伤、烫伤等。
重度抑郁可能伴随自杀企图,自残行为往往是自杀的前兆信号,需要立即医疗干预。
出现自残行为建议尽快到精神心理科就诊,同时保持规律作息和适度运动,避免独处和接触危险物品。