维生素D缺乏是什么原因
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维生素D缺乏是什么原因
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维生素D缺乏可能由日照不足、饮食摄入不足、胃肠吸收障碍、肝肾代谢异常等原因引起。
1、日照不足
长期室内活动或防晒过度导致皮肤合成维生素D减少，建议每日户外活动15-30分钟，暴露面部和手臂。
2、饮食摄入不足
动物肝脏、深海鱼类、蛋黄等富含维生素D的食物摄入不足，可通过强化食品或膳食补充剂改善。
3、胃肠吸收障碍
可能与克罗恩病、乳糜泻等疾病有关，通常伴随腹泻、腹痛等症状，需治疗原发病并补充维生素D制剂如骨化三醇、阿法骨化醇、维生素D3口服溶液。
4、肝肾代谢异常
慢性肾病、肝硬化等疾病影响维生素D活化，表现为骨痛、肌无力，需使用活性维生素D类似物如帕立骨化醇、卡泊三醇治疗。
建议定期检测血清25-羟维生素D水平，结合日照与饮食调整，严重缺乏时需在医生指导下进行药物补充。
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