绝经期关节炎怎么回事

绝经期关节炎可能由雌激素水平下降、关节退行性变、骨质疏松、自身免疫反应等原因引起，可通过激素替代疗法、非甾体抗炎药、钙剂补充、物理治疗等方式缓解。

1、雌激素水平下降

绝经后卵巢功能衰退导致雌激素骤减，关节滑膜液分泌减少，引发关节干涩疼痛。建议通过豆制品、亚麻籽等食物补充植物雌激素，严重者可遵医嘱使用雌二醇贴片、替勃龙等激素类药物。

2、关节退行性变

年龄增长导致关节软骨磨损加速，可能与体重超标、长期劳损等因素有关，表现为晨僵、活动弹响。需控制体重并减少爬楼梯等负重运动，可联合使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因等软骨保护剂。

3、骨质疏松

雌激素缺乏加速骨量流失，关节承重能力下降易引发炎症。通常伴随腰背酸痛、身高缩短，需每日补充800-1000mg钙剂及维生素D3，药物可选阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨松制剂。

4、自身免疫反应

部分患者可能出现类风湿因子阳性，与绝经期免疫紊乱相关。症状包括对称性关节肿胀、压痛，需检测C反应蛋白明确病情，治疗常用甲氨蝶呤、来氟米特等免疫抑制剂。

日常建议进行游泳、瑜伽等低冲击运动，摄入牛奶、深绿色蔬菜等富钙食物，关节疼痛急性期可使用热敷缓解症状，若持续加重需风湿免疫科就诊。