颈椎病引起的头痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病头痛通常由颈椎退行性变、神经压迫、肌肉紧张、椎动脉供血不足等原因引起。
颈椎牵引可减轻椎间盘压力,红外线照射有助于缓解肌肉痉挛,超短波治疗能改善局部血液循环。物理治疗需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌肉松弛剂如乙哌立松能减轻肌肉痉挛,营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。所有药物均需遵医嘱使用。
保持正确坐姿避免长时间低头,使用符合人体工学的枕头,定期进行颈部伸展运动。避免剧烈转头动作和颈部受凉。
对于严重神经压迫或保守治疗无效者,可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需由脊柱外科专家评估。
日常可进行游泳、羽毛球等有益颈椎健康的运动,避免提重物和突然转头动作,睡眠时选择高度适中的枕头。