怎样缓解早孕呕吐
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怎样缓解早孕呕吐
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早孕呕吐可通过调整饮食、补充维生素B6、穴位按压、药物治疗等方式缓解。早孕呕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食
少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣食物。空腹时恶心加重，可随身携带小零食。
2、补充维生素B6
维生素B6有助于缓解孕吐，可通过食物如香蕉、瘦肉摄取，或遵医嘱服用维生素B6制剂。
3、穴位按压
按压内关穴有助于减轻恶心感，位于手腕内侧三横指处，每日重复进行数次。
4、药物治疗
严重呕吐可遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药，需排除妊娠剧吐等病理因素。
保持室内空气流通，晨起前可先吃些干粮，若呕吐导致脱水或体重下降明显需及时就医。
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