孕后期血压正常值为收缩压90-139毫米汞柱、舒张压60-89毫米汞柱,血压波动可能受妊娠期高血压疾病、测量方式、情绪状态、基础疾病等因素影响。
妊娠期特有疾病可能导致血压升高,需监测尿蛋白及胎儿情况,必要时使用拉贝洛尔、硝苯地平缓释片等药物控制,伴有头晕或视物模糊时应立即就医。
坐位静息5分钟后测量更准确,袖带松紧度不当或活动后即刻测量会导致数值偏差,建议每日固定时间使用经过认证的血压计重复测量。
焦虑紧张会引发短暂血压上升,可通过深呼吸、音乐放松等方式调节,持续应激状态需心理科干预。
孕前患有慢性肾炎或糖尿病者更易出现血压异常,这类孕妇需要每周产检并联合内科共同管理,警惕子痫前期发生。
建议保持低盐饮食,每日钠摄入不超过5克,适当进行孕期瑜伽等温和运动,出现血压持续超过140/90毫米汞柱或伴随水肿头痛需急诊处理。