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怀孕呕吐可能由激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理疏导、静脉补液等方式缓解。
1. 激素变化
人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，孕早期症状明显，建议少食多餐，可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮等止吐药物。
2. 胃肠反应
孕激素导致胃肠蠕动减慢，胃酸反流引发恶心，选择易消化食物，避免空腹，必要时使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等胃肠黏膜保护剂。
3. 精神因素
焦虑情绪可能加重妊娠反应，通过正念减压、心理咨询改善，严重时可短期应用劳拉西泮、氟哌噻吨美利曲辛等抗焦虑药物。
4. 病理妊娠
妊娠剧吐与甲状腺功能亢进、多胎妊娠等因素有关，表现为持续呕吐伴脱水，需住院进行静脉营养支持，必要时使用昂丹司琼等强效止吐剂。
呕吐期间可尝试含姜片、饮用柠檬水，保持环境通风，若出现尿量减少或体重下降超过5％需立即就医。
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