提高怀孕成功率可通过调整同房时间、改善生活方式、监测排卵周期、治疗基础疾病等方式实现。怀孕困难可能由排卵障碍、输卵管堵塞、精子质量差、内分泌失调等原因引起。
选择排卵期前后同房可提高受孕概率,女性月经周期规律者可通过基础体温法或排卵试纸监测排卵日,建议排卵日前2天至排卵后1天保持隔日同房频率。
双方需戒烟戒酒,避免熬夜和接触有毒物质,男性避免穿紧身裤和泡温泉,女性保持体重在正常范围,适量补充叶酸和维生素E。
使用超声监测或尿LH试纸准确判断排卵时间,对于月经不规律者可通过克罗米芬等药物诱导排卵,但需在医生指导下使用。
多囊卵巢综合征可能表现为月经稀发和痤疮,可通过二甲双胍改善胰岛素抵抗;输卵管堵塞通常与盆腔炎有关,需进行输卵管造影评估。
备孕期间建议保持规律作息,避免过度焦虑,若规律同房1年未孕应及时到生殖医学科就诊检查。