风湿性多肌痛通常可以通过规范治疗有效控制症状,治疗方法主要有糖皮质激素治疗、免疫调节治疗、物理治疗及生活方式调整。
1、糖皮质激素小剂量泼尼松可快速缓解肌肉疼痛和晨僵,症状控制后需遵医嘱逐渐减量,长期使用需监测骨质疏松等不良反应。
2、免疫调节甲氨蝶呤等免疫抑制剂可用于激素减量困难者,需定期检查血常规和肝功能,可能出现胃肠道不适等副作用。
3、物理治疗热敷和低频脉冲电刺激有助于改善局部血液循环,缓解肌肉僵硬,建议每周进行2-3次专业理疗。
4、生活调整保持适度有氧运动如游泳,避免受凉和过度劳累,饮食需增加优质蛋白和维生素D摄入以预防肌萎缩。
多数患者经规范治疗1-2年内可逐渐减停药物,但需警惕复发可能,建议定期复查炎症指标并保持适度功能锻炼。