牙龈经常出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起,可通过口腔清洁、营养补充、药物治疗等方式改善。
口腔清洁不足导致牙菌斑刺激牙龈,表现为刷牙时出血。建议使用软毛牙刷和牙线清洁,定期洗牙去除牙结石。
长期缺乏维生素C或K可能影响凝血功能,伴随牙龈肿胀。可增加柑橘类水果、深绿色蔬菜摄入,必要时遵医嘱补充维生素制剂。
牙龈炎症可能与细菌感染、激素变化有关,常见牙龈红肿、触碰出血。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物。
白血病或血小板减少症等可能导致异常出血,常伴皮肤瘀斑。需血液科检查确诊,治疗原发病同时可使用氨甲环酸等止血药物。
日常避免过硬食物刺激牙龈,戒烟限酒,若出血持续超过两周或出血量较大应及时就诊口腔科或血液科。