怎么缓解洗牙时的酸软感
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怎么缓解洗牙时的酸软感
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洗牙时的酸软感可通过表面麻醉、调整洁牙强度、心理放松、使用脱敏牙膏等方式缓解。酸软感通常由牙本质暴露、器械刺激、神经敏感、牙结石位置等因素引起。
1、表面麻醉
牙科医生会在洗牙前涂抹含利多卡因的凝胶，暂时阻断神经传导，适用于牙本质敏感严重者。
2、调整强度
告知医生降低超声洁牙机功率，改用手动器械轻柔清理龈下结石，减少对牙根面的机械刺激。
3、心理放松
洗牙时通过深呼吸缓解紧张情绪，肌肉放松可降低痛觉敏感度，必要时可佩戴降噪耳机分散注意力。
4、脱敏护理
洗牙后使用含钾盐的脱敏牙膏，帮助封闭牙本质小管，日常避免冷热交替刺激牙齿。
洗牙后24小时内避免进食过冷过热食物，定期使用含氟漱口水维护牙周健康，建议每半年进行一次专业洁治。
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