哪些人是肩周炎的高危人群
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哪些人是肩周炎的高危人群
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肩周炎高危人群主要有长期肩部劳损者、中老年人群、糖尿病患者、肩部外伤史患者。
1、长期肩部劳损
从事搬运、绘画等需反复抬臂动作的职业易导致肩袖肌腱慢性损伤，建议调整工作姿势并加强肩部放松锻炼。
2、中老年人群
50岁以上人群因肩关节退行性变及肌腱血供减少，发病率显著升高，可通过太极拳等低强度运动改善关节活动度。
3、糖尿病患者
高血糖状态会导致肩关节囊纤维化，表现为进行性肩关节僵硬，需严格控糖并配合关节功能训练。
4、肩部外伤史
骨折或肩袖撕裂后制动可能引发关节粘连，康复期应在医生指导下尽早进行被动关节活动训练。
建议高危人群避免肩部受凉，定期做爬墙运动等肩关节功能锻炼，出现持续疼痛伴活动受限时应及时就诊。
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