咽炎可通过盐水漱口、蜂蜜水饮用、梨汁润喉、蒸汽吸入等偏方缓解症状。咽炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、空气干燥等原因引起。
温盐水漱口有助于减轻咽喉肿胀,抑制细菌繁殖。使用不含碘的食用盐配制浓度为0.9%的生理盐水,每日重复进行3-4次。
蜂蜜具有抗菌消炎作用,温水冲泡后小口含服能缓解咽喉干痒。糖尿病患者慎用,1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。
新鲜梨汁含有的果糖和维生素C能形成保护膜覆盖咽喉黏膜。可将梨榨汁后加少量温水稀释饮用。
40℃左右的水蒸气能湿润呼吸道,缓解咽喉干痛。可在热水中加入薄荷或桉树精油增强效果,注意防止烫伤。
上述方法适用于轻度咽炎症状,若出现持续发热、脓性分泌物或呼吸困难等症状,应及时到耳鼻喉科就诊。