血压控制不下来怎么办
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血压控制不下来怎么办
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血压控制不下来可通过调整生活方式、规范用药、排查继发因素、联合治疗方案等方式改善。高血压通常由钠摄入过量、肥胖、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等原因引起。
1、调整生活方式每日钠盐摄入需控制在5克以下，增加芹菜、菠菜等富钾蔬菜摄入，每周进行快走或游泳等有氧运动150分钟以上。
2、规范用药氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物需遵医嘱规律服用，避免自行减药或停药。药物选择需考虑有无合并糖尿病等基础疾病。
3、排查继发因素可能与睡眠呼吸暂停综合征、肾上腺肿瘤等因素有关，通常伴随夜间打鼾、低血钾等症状。需通过多导睡眠监测、肾上腺CT等检查确诊。
4、联合治疗方案对顽固性高血压可采用钙拮抗剂联合ARB类药物，难治性病例可考虑肾动脉交感神经消融术等介入治疗。
建议定期监测晨起及睡前血压，避免情绪激动和过度劳累，合并靶器官损害者需每3个月复查心脏超声和尿微量白蛋白。
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