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怀孕2个月头晕脑胀可能由激素水平变化、低血糖、贫血、妊娠高血压等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、监测血压等方式缓解。
1、激素变化
孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会导致血管扩张，脑部供血相对不足。建议少量多餐保持血糖稳定，避免长时间站立。
2、低血糖
妊娠反应导致进食减少时易引发低血糖性头晕。可随身携带饼干等零食，选择全麦面包、燕麦片等低升糖指数食物。
3、缺铁贫血
孕期血容量增加会导致生理性贫血，严重时可出现乏力头晕。可遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊等铁剂，配合维生素C促进吸收。
4、血压异常
妊娠高血压早期可能表现为头晕头痛，需定期监测血压。若血压超过140/90mmHg应及时就诊，医生可能开具拉贝洛尔片或硝苯地平缓释片。
日常建议保持充足睡眠，避免突然改变体位，头晕发作时立即坐下休息。若伴随视物模糊或持续呕吐需紧急就医。
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