妊娠期预防深静脉血栓主要与激素水平变化、子宫压迫血管、血液高凝状态及活动减少等因素有关,可通过适度运动、弹力袜使用、补水和药物预防等方式降低风险。
妊娠期孕激素水平升高导致静脉壁松弛、血流减缓,建议孕妇避免久坐久站,可遵医嘱使用低分子肝素钠预防血栓形成。
增大的子宫压迫下腔静脉使下肢回流受阻,表现为单侧腿部肿胀疼痛,可通过左侧卧位缓解压迫,必要时使用弹力袜改善循环。
妊娠期凝血因子增加使血液黏稠度增高,可能与遗传性易栓症有关,需监测D-二聚体指标,在医生指导下使用阿司匹林肠溶片干预。
孕期运动量减少导致肌肉泵作用减弱,建议每天进行30分钟散步或孕妇瑜伽,严重者可短期使用利伐沙班片抗凝治疗。
妊娠期需保持每日2000毫升饮水,穿着宽松衣物,定期产检筛查血栓风险,出现下肢不对称水肿或疼痛时需立即就医。