痔疮初期可通过调整饮食、保持清洁、温水坐浴、药物治疗等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,减少排便时对痔疮的刺激。建议多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,避免辛辣刺激性食物。
排便后使用温水清洗肛门区域,避免使用粗糙的卫生纸擦拭。保持局部清洁干燥有助于减轻炎症和不适感。
每天进行2-3次温水坐浴,每次10-15分钟。温水可以促进局部血液循环,缓解肛门括约肌痉挛,减轻疼痛和肿胀。
可在医生指导下使用痔疮膏、栓剂等外用药物,如复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等。这些药物具有消炎、止痛、收敛作用。
痔疮初期应注意避免久坐久站,适当运动促进血液循环,如症状持续或加重应及时就医。