好像得了颈椎病怎么办
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好像得了颈椎病怎么办
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颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、生活习惯调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
1、物理治疗：颈椎牵引可减轻神经压迫，红外线照射有助于改善局部血液循环，超短波治疗能缓解肌肉痉挛。物理治疗需在专业医师指导下进行。
2、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。所有药物均需遵医嘱使用。
3、生活习惯：避免长时间低头，保持正确坐姿，使用符合人体工学的枕头，每隔一小时活动颈部。这些措施能有效预防症状加重。
4、手术治疗：对于严重神经压迫或保守治疗无效者，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需由专业医师评估。
日常可进行颈部米字操锻炼，避免提重物，睡眠时选择高度适中的枕头。若出现上肢麻木或行走不稳等症状应及时就医。
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