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早泄可通过行为疗法、药物治疗、心理干预、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法：通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与训练有助于延长射精潜伏期，需长期坚持。
2、药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节神经递质，局部麻醉剂如利多卡因乳膏能降低龟头敏感度，需在医生指导下使用。
3、心理干预：焦虑抑郁等情绪问题可能导致早泄，认知行为疗法可改善错误性观念，必要时需配合心理咨询。
4、中医调理：肾气不固型可用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤，针灸关元、肾俞等穴位对部分患者有效。
建议保持规律性生活频率，避免过度手淫，日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，合并慢性疾病需同步治疗原发病。
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