怎么预防胆囊癌
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怎么预防胆囊癌
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预防胆囊癌可通过控制胆结石、保持健康体重、戒烟限酒、定期体检等方式实现。胆囊癌的发生与慢性胆囊炎、胆囊息肉等因素密切相关。
1、控制胆结石
胆结石是胆囊癌的主要诱因，通过低脂饮食、规律进食可减少胆汁淤积，胆结石患者需遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、茴三硫片等药物溶解结石。
2、健康体重
肥胖会增加胆汁胆固醇饱和度，建议通过有氧运动和膳食纤维摄入维持BMI在18.5-23.9之间，肥胖者可能出现胆汁代谢异常。
3、戒烟限酒
烟草中的亚硝胺和酒精代谢产物会损伤胆囊黏膜，每日酒精摄入应不超过25克，长期吸烟者需筛查胆囊壁增厚等病变。
4、定期体检
40岁以上人群建议每年进行肝胆超声检查，胆囊息肉超过10毫米或伴有血流信号时需考虑腹腔镜胆囊切除术。
日常可适量食用西蓝花、胡萝卜等富含硫代葡萄糖苷的蔬菜，高危人群应每半年监测肿瘤标志物CA19-9水平。
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