没发烧为什么全身酸痛
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没发烧为什么全身酸痛
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全身酸痛但无发热可能由过度疲劳、电解质紊乱、纤维肌痛综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过休息调整、补充电解质、药物治疗等方式缓解。
1、过度疲劳
剧烈运动或长期姿势不良导致肌肉乳酸堆积，表现为肌肉酸痛无力。建议热敷按摩，适当休息，无须特殊用药。
2、电解质紊乱
大量出汗或腹泻造成钠钾流失，伴随乏力、肌肉痉挛。可口服补液盐或食用香蕉等含钾食物，严重时需静脉补液。
3、纤维肌痛综合征
可能与中枢敏化或睡眠障碍有关，特征为广泛性压痛。可用普瑞巴林胶囊、度洛西汀肠溶片、阿米替林片等药物调节神经传导。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素不足导致代谢减慢，常伴畏寒、水肿。需左甲状腺素钠片替代治疗，定期监测促甲状腺激素水平。
日常注意规律作息，避免熬夜久坐，均衡摄入奶制品、深绿色蔬菜等富含钙镁食物。持续酸痛超过一周建议就医排查风湿免疫疾病。
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