得肩周炎的原因
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得肩周炎的原因
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肩周炎可能由长期姿势不良、肩部过度使用、肩关节退行性变、糖尿病等因素引起。
1、长期姿势不良
伏案工作或长期低头导致肩部肌肉紧张，可通过热敷和肩部拉伸缓解，无须药物干预。
2、肩部过度使用
重复进行投掷、搬运等动作易造成肩袖损伤，建议暂停剧烈活动并使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物镇痛。
3、肩关节退行性变
可能与年龄增长、软骨磨损有关，通常表现为夜间痛和活动受限，可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、塞来昔布胶囊联合康复训练。
4、糖尿病代谢异常
高血糖易导致肩周组织纤维化，常伴随肩关节僵硬，需控制血糖并配合甲钴胺片、硫酸氨基葡萄糖等神经营养药物。
日常避免提重物，适当进行爬墙运动或钟摆训练，疼痛持续超过两周建议骨科就诊。
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