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男性勃起功能障碍可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗及手术治疗等方式改善。该问题通常由心理压力、不良习惯、血管病变或神经损伤等因素引起。
1、心理疏导
焦虑或抑郁可能导致勃起功能障碍，建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
2、生活方式调整
长期吸烟酗酒或缺乏运动可能影响勃起功能，需戒烟限酒并保持规律有氧运动，肥胖者需控制体重以改善血管健康。
3、药物治疗
血管性原因可能与高血压或糖尿病有关，表现为夜间勃起减少，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂或前列地尔血管扩张剂。
4、手术治疗
严重器质性病变如动脉硬化可能需血管重建术，阴茎假体植入适用于药物无效者，术后需预防感染并定期复查。
日常可适量食用深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，避免高脂饮食，建议在医生指导下制定个性化治疗方案。
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