感冒为什么会浑身乏力酸疼
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感冒为什么会浑身乏力酸疼
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感冒后出现浑身乏力酸疼可能由病毒侵袭、炎症反应、代谢产物堆积、电解质紊乱等原因引起，可通过休息补液、对症用药、物理缓解等方式改善。
1. 病毒侵袭：
感冒病毒侵入机体后刺激免疫系统，释放干扰素等细胞因子导致肌肉酸痛。建议保持充足休息，适当饮用淡盐水补充电解质。
2. 炎症反应：
病毒感染引发全身炎症反应，前列腺素等介质升高痛觉敏感性。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药物。
3. 代谢产物堆积：
发热时代谢加快，乳酸等代谢产物在肌肉组织蓄积。温水擦浴或热敷可促进血液循环，帮助代谢废物清除。
4. 电解质紊乱：
高热出汗导致钠钾流失，影响神经肌肉传导功能。可口服补液盐或摄入含钾丰富的香蕉、橙汁等食物。
感冒期间建议保持每日2000毫升饮水量，选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，若症状持续超过3天或出现高热需及时就医。
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