肠胃炎平时吃什么好

若出现胃肠炎症状或患有胃肠炎，可以适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、胡萝卜汤等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊、口服补液盐散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能减轻胃肠负担，适合胃肠炎患者食用。

2、蒸苹果

蒸苹果含有果胶，有助于吸附肠道内毒素，缓解腹泻症状，适合胃肠炎恢复期食用。

3、山药泥

山药含有黏液蛋白，能保护胃黏膜，促进胃肠黏膜修复，适合胃肠炎患者食用。

4、胡萝卜汤

胡萝卜富含维生素A，有助于修复受损的胃肠黏膜，适合胃肠炎患者食用。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附肠道内的病原体及其毒素，保护肠道黏膜，缓解腹泻症状。

2、双歧杆菌三联活菌胶囊

双歧杆菌三联活菌胶囊能调节肠道菌群平衡，改善胃肠功能紊乱。

3、诺氟沙星胶囊

诺氟沙星胶囊是喹诺酮类抗生素，适用于细菌感染引起的胃肠炎。

4、口服补液盐散

口服补液盐散能补充腹泻导致的水分和电解质丢失，预防脱水。

胃肠炎患者应避免食用辛辣刺激、油腻、生冷食物，注意饮食卫生，少量多餐，保证充足休息，症状持续或加重时应及时就医。