总是腹泻怎么办
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总是腹泻怎么办
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总是腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式改善。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。减少高纤维食物摄入，暂时停止乳制品。
2、补充水分
腹泻会导致体液丢失，需要少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，预防脱水。
3、药物治疗
蒙脱石散可保护肠黏膜，双歧杆菌制剂调节肠道菌群，洛哌丁胺能减缓肠蠕动。须在医生指导下使用。
4、就医检查
若腹泻持续超过3天或伴发热、血便等症状，需就医排查感染性肠炎、克罗恩病等器质性疾病。
腹泻期间注意腹部保暖，记录排便情况，症状加重或出现脱水表现应及时就诊。
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