初期乳腺增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、乳腺组织对激素敏感度异常、乳腺炎症等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,减少咖啡因摄入,选择宽松内衣减轻乳房压迫,有助于缓解轻度乳腺增生症状。
通过热敷或专业乳腺按摩促进局部血液循环,缓解乳房胀痛。物理治疗需在专业人员指导下进行,避免过度刺激乳腺组织。
症状明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌,缓解乳房胀痛和结节症状。药物治疗需定期复查评估疗效。
对于药物治疗无效、持续进展或可疑恶变的乳腺增生结节,可考虑真空辅助微创旋切术或开放手术切除。手术适用于极少数特殊病例。
建议定期进行乳腺检查,保持心情愉悦,适量增加豆制品、海带等富含植物雌激素的食物摄入,避免滥用雌激素类保健品。