宝宝受到惊吓可通过安抚情绪、转移注意力、调整环境、补充营养、就医检查等方式处理。宝宝受到惊吓通常由突然声响、陌生环境、睡眠不足、神经系统发育不完善、疾病因素等原因引起。

立即用轻柔语调与宝宝说话，同时进行肌肤接触如搂抱或轻拍背部。避免用力摇晃或高声呵斥，可重复哼唱熟悉的摇篮曲。6个月以下婴儿可采用襁褓包裹法，通过模拟子宫环境增加安全感。持续观察15分钟以上，直至呼吸频率恢复正常。

使用颜色鲜艳的摇铃、会发声的布书等玩具吸引注意。1岁以上幼儿可提供喜爱的零食或开启动画片。户外活动时遭遇惊吓，可指认远处树木、车辆等物体进行认知转移。注意避免使用手机等电子设备进行长期安抚。

立即远离惊吓源如嘈杂商场、宠物等，转至安静昏暗房间。调节室温至24-26摄氏度，播放白噪音或胎心音效。移除环境中尖锐物品，婴儿床周边加装缓冲围栏。连续3天保持规律作息，睡前1小时避免激烈游戏。

惊吓后1小时内喂食温热的母乳或配方奶，学步期幼儿可给予香蕉、小米粥等富含色氨酸的食物。适当增加维生素B1含量高的食物如燕麦、蛋黄，有助于稳定神经系统。避免摄入巧克力、茶饮等含咖啡因食物。

若出现持续尖叫、拒食超过6小时或反复惊醒，需儿科就诊排除中耳炎、肠绞痛等病理性因素。医生可能开具小儿七星茶颗粒、保婴丹等中成药，严重者需脑电图检查。疫苗接种后出现的惊跳反应需特别告知

日常应建立规律的喂养和睡眠周期，婴儿清醒时多进行抚触按摩。家长需注意控制家庭环境音量，电视机音量建议低于60分贝。带宝宝外出时准备熟悉的安抚物如小毯子，遭遇突发状况时家长要保持镇定表情。记录宝宝易受惊吓的时间段和场景，提前做好防护措施。若反复出现惊吓反应超过2周，建议儿童保健科进行发育评估。