月经失调可能由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常,表现为周期紊乱或经量改变。建议保持规律作息,必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
持续焦虑紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌,常见经期推迟或闭经。可通过正念训练缓解压力,严重时需配合心理疏导。
与胰岛素抵抗及高雄激素血症有关,典型症状包括月经稀发、痤疮和多毛。治疗需用二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素。
肌壁间肌瘤可能压迫宫腔导致经期延长,黏膜下肌瘤常引发经量增多。根据肌瘤大小可选择米非司酮缩瘤,或行子宫肌瘤剔除术。
日常注意记录月经周期,适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物,避免剧烈运动加重出血症状,持续异常需妇科就诊。