抑郁症和焦虑症有什么不同
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抑郁症和焦虑症有什么不同
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抑郁症和焦虑症是两种常见的精神心理疾病，抑郁症主要表现为持续情绪低落、兴趣减退，焦虑症则以过度担忧、躯体紧张为特征。
1、核心症状
抑郁症以情感症状为主，如持续两周以上的心境低落、自我价值感丧失；焦虑症以恐惧情绪为主，常伴随心悸、出汗等自主神经症状。
2、思维模式
抑郁症患者多存在消极认知，如无望感、自责倾向；焦虑症患者思维内容多围绕灾难化预期，对未发生事件产生过度担忧。
3、行为表现
抑郁症常见活动减少、社交退缩等抑制性行为；焦虑症多出现坐立不安、反复确认等激越行为，部分伴有回避行为。
4、生理机制
抑郁症与5-羟色胺系统功能低下密切相关；焦虑症发病与γ-氨基丁酸受体异常、杏仁核过度激活等神经生物学改变有关。
两种疾病可能共病存在，建议出现相关症状时尽早就诊精神心理科，通过专业评估制定个体化治疗方案，日常保持规律作息和适度运动有助于症状改善。
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