佝偻病缺什么
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佝偻病缺什么
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佝偻病主要缺乏维生素D、钙、磷等营养素，可能由日光照射不足、饮食摄入不足、胃肠道吸收障碍、肝肾代谢异常等原因引起。
1. 日光不足
皮肤合成维生素D需要紫外线照射，长期室内活动或过度防晒会导致维生素D缺乏。建议每日进行适度户外活动，裸露面部和手臂晒太阳。
2. 饮食缺乏
婴幼儿母乳喂养未补充维生素D，或成人饮食中缺乏富含维生素D的食物如海鱼、蛋黄。可通过增加三文鱼、强化奶粉等食物补充。
3. 吸收障碍
慢性腹泻、乳糜泻等胃肠疾病影响钙磷吸收，表现为腹胀、营养不良。需治疗原发病，可遵医嘱使用维生素D滴剂、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液。
4. 代谢异常
肝肾疾病导致维生素D活化障碍，可能伴随骨痛、肌无力。需针对原发病治疗，可配合骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等药物。
日常需保证均衡饮食，适当增加奶制品、深绿色蔬菜摄入，规律进行户外活动，出现骨骼畸形应及时就医评估。
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