有牙龈炎怎么办
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有牙龈炎怎么办
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牙龈炎可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、专业洗牙等方式治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、激素变化、糖尿病等原因引起。
1、口腔清洁
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。饭后用温盐水漱口有助于消炎，避免使用硬毛牙刷刺激牙龈。
2、饮食调整
增加维生素C含量高的蔬菜水果摄入，如西蓝花、猕猴桃。减少精制糖和碳酸饮料摄入，避免加重牙龈红肿。
3、药物治疗
可在医生指导下使用甲硝唑片、西地碘含片、复方氯己定含漱液等药物。牙龈炎可能与牙结石刺激、免疫力下降有关，常表现为刷牙出血、牙龈肿胀。
4、专业洗牙
每半年进行一次超声波洁牙清除牙结石。牙龈炎若长期未治疗可能发展为牙周炎，需通过龈下刮治等牙周治疗控制炎症。
日常可适量食用苹果、芹菜等粗纤维食物帮助清洁牙齿，出现持续牙龈出血或牙齿松动应及时就诊。
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