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怀孕期间舌头起泡可能由激素变化、维生素缺乏、口腔感染、胃食管反流等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、口腔护理、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化：
妊娠期雌激素和孕激素水平升高会导致口腔黏膜敏感，可能引发舌部水泡。建议保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免辛辣刺激食物。
2、维生素缺乏：
孕期对B族维生素需求增加，缺乏维生素B2或B12可能导致舌炎。可适量增加瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物，必要时遵医嘱服用复合维生素片。
3、口腔感染：
免疫力下降可能引发口腔真菌感染或疱疹，表现为舌部溃疡伴疼痛。需就医进行抗真菌治疗，可使用制霉菌素含漱液、阿昔洛韦乳膏等药物。
4、胃酸反流：
孕晚期子宫压迫胃部可能导致胃酸反流刺激舌部。建议少量多餐，餐后保持直立姿势，必要时遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片缓解症状。
孕期出现舌部水泡应避免自行挑破，保持饮食清淡，若伴随发热或持续不愈需及时就诊产科或口腔科。
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