甲肝可通过接种疫苗、注意饮食卫生、避免接触传染源、及时就医等方式防治。甲肝通常由食用被污染的食物或水、接触感染者粪便、卫生条件差、免疫力低下等原因引起。
接种甲肝疫苗是预防甲肝最有效的方法,疫苗可刺激机体产生抗体,提供长期保护。建议高危人群如儿童、医务人员、旅行者等接种疫苗。
避免食用未煮熟的海鲜、生冷食物,不饮用未经消毒的水。饭前便后要洗手,餐具要消毒,可有效切断粪口传播途径。
不与甲肝患者共用餐具、毛巾等个人物品,避免接触患者的粪便。在甲肝流行地区要注意个人防护,减少感染风险。
出现乏力、食欲不振、黄疸等症状时应及时就医检查。甲肝治疗以休息保肝为主,重症患者需住院治疗,防止肝功能衰竭。
日常要注意劳逸结合,避免过度劳累,保持规律作息,适当补充维生素和优质蛋白,有助于肝脏修复。