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怀孕左侧卧时腹痛可能与子宫右旋压迫、圆韧带牵拉、胃肠功能紊乱、泌尿系统感染等因素有关，可通过调整睡姿、热敷、饮食调节及就医检查等方式缓解。
1. 子宫右旋压迫
妊娠中晚期子宫生理性右旋可能牵拉左侧韧带及血管，建议用孕妇枕支撑腰部，避免长时间固定体位。
2. 圆韧带牵拉
增大的子宫牵拉圆韧带引发刺痛，可通过屈膝侧卧缓解，疼痛明显时可局部热敷10-15分钟。
3. 胃肠功能紊乱
左侧卧可能加重胃食管反流或肠胀气，建议睡前2小时避免进食，少量多餐选择易消化食物。
4. 泌尿系统感染
肾盂肾炎等可能表现为侧腹痛，伴随尿频尿急症状，需尿常规检查确诊后遵医嘱使用头孢克肟或阿莫西林等药物。
持续腹痛或伴随出血、发热需及时产科就诊，日常可尝试交替侧卧并保持适度活动促进血液循环。
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