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怀孕期间胃胀可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、少食多餐、适度运动、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化
孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，导致消化功能减弱。建议选择易消化食物，避免高脂饮食，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。
2、子宫压迫
增大的子宫会挤压胃部影响排空。可采用左侧卧位减轻压迫，餐后散步帮助消化，症状严重时可短期使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
3、饮食不当
过量进食产气食物或暴饮暴食会加重腹胀。需减少豆类、洋葱等易产气食物摄入，将三餐改为五至六餐，必要时服用胰酶肠溶胶囊辅助消化。
4、胃肠紊乱
可能与妊娠期胃肠动力异常有关，常伴反酸嗳气。应避免紧束腰部，餐后2小时内不要平卧，医生可能建议使用枸橼酸莫沙必利片调节蠕动功能。
孕妇出现持续胃胀应记录饮食情况，每天进行半小时温和运动，若伴随呕吐或体重下降需及时产科就诊评估。
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