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人流后预防粘连可通过规范抗感染治疗、适度活动、合理饮食、定期复查等方式实现。粘连通常由术后炎症反应、组织修复异常、宫腔操作创伤、个人体质差异等因素引起。
1、规范抗感染治疗
术后遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素预防感染，降低炎症导致的纤维蛋白渗出风险。感染控制不佳可能引发子宫内膜炎症，表现为发热、异常分泌物等症状。
2、适度活动
术后6-8小时开始床边活动，24小时后逐步增加步行量。适当运动促进盆腔血液循环，减少血液淤积导致的纤维组织增生，但需避免剧烈运动或久坐。
3、合理饮食
补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋帮助组织修复，摄入维生素C丰富的柑橘类水果增强免疫力。避免辛辣刺激食物，减少盆腔充血概率。
4、定期复查
术后2周复查超声评估宫腔恢复情况，发现积血或异常回声及时处理。中重度宫腔粘连可能需宫腔镜下分离术，伴随月经量减少或闭经症状。
术后1个月内禁止盆浴及性生活，观察腹痛或异常出血情况，必要时遵医嘱使用雌激素促进内膜修复。
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