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怀孕期间皮肤变差可能由激素水平波动、黑色素沉积增加、皮肤屏障功能减弱、妊娠期特异性皮肤病等原因引起，可通过基础护肤、医学美容干预、药物缓解、专科治疗等方式改善。
1、激素波动
孕激素和雌激素水平升高会刺激皮脂腺分泌，导致毛孔粗大或痤疮。建议使用温和氨基酸洁面乳，避免含酒精的护肤品，必要时可遵医嘱使用红霉素软膏、克林霉素凝胶、壬二酸乳膏。
2、色素沉积
促黑素细胞激素增加引发黄褐斑或乳晕加深。日常需严格防晒，选择物理防晒霜，哺乳期后可尝试氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等淡斑产品。
3、屏障受损
孕期角质层含水量下降可能导致干燥脱屑。应减少洗澡频率，使用含神经酰胺的保湿霜，瘙痒严重时需排除妊娠期肝内胆汁淤积症，可短期外用丁酸氢化可的松乳膏。
4、妊娠皮肤病
妊娠痒疹或PUPPP综合征会出现丘疹性皮疹，可能与免疫调节异常有关。需在皮肤科医生指导下使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏，严重者需口服抗组胺药如氯雷他定。
孕期皮肤护理应避免使用维A酸、水杨酸等刺激性成分，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，保证充足睡眠有助于皮肤自我修复，出现严重皮疹或持续瘙痒应及时就诊。
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