乐观开朗的人也可能患抑郁症,抑郁症的发病与性格无必然联系,主要与遗传因素、慢性压力、神经递质失衡、重大生活事件等因素有关。
家族史是抑郁症的重要风险因素,即使性格外向,遗传易感性仍可能导致发病。建议有家族史者定期进行心理健康筛查,医生可能开具舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁药物。
长期工作负荷或人际关系压力可能耗尽心理资源,外向者常忽视自身情绪耗竭。需建立规律作息并培养减压习惯,必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、米氮平、度洛西汀等药物。
5-羟色胺等神经递质紊乱可直接导致抑郁发作,与性格表现无关。典型症状包括持续情绪低落和兴趣减退,医生可能推荐艾司西酞普兰、安非他酮、曲唑酮等调节剂。
突发丧亲、重大疾病等应激事件可能突破心理防御机制。早期表现为睡眠和食欲改变,需结合心理咨询与药物治疗,如西酞普兰、氟伏沙明、阿戈美拉汀等。
保持社交活动与适度运动有助于情绪调节,若出现持续两周以上的心境改变应尽早就诊,所有抗抑郁药物均须严格遵循医嘱使用。