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怀孕手肿可能与激素水平变化、血液循环减慢、钠水潴留、妊娠期高血压等因素有关。
1、激素变化：
妊娠期孕激素水平升高导致血管扩张，组织间隙液体增多。建议抬高肢体促进回流，避免长时间保持同一姿势。
2、循环减慢：
增大的子宫压迫下腔静脉，影响上肢静脉回流。可通过手部按摩、温水浸泡缓解，睡眠时采取左侧卧位。
3、钠水潴留：
孕期血容量增加引发生理性水肿。需控制每日盐分摄入在6克以内，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋。
4、妊娠高血压：
可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，常伴随血压升高、蛋白尿。需监测血压，必要时遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
日常避免穿戴过紧首饰，如出现单侧肢体肿胀或头痛视力模糊需立即就医。
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