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卵巢囊肿患者应避免食用高脂肪食物、辛辣刺激性食物、含雌激素食物及生冷食物，可适量增加蔬菜水果、全谷物等膳食纤维摄入，必要时遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、红金消结片等药物。
1、高脂肪食物
油炸食品、肥肉等可能加重内分泌紊乱，建议改用蒸煮烹调方式，每日食用油不超过25克。
2、辛辣刺激性食物
辣椒、花椒等可能刺激盆腔充血，烹饪时可用葱姜蒜替代辛辣调料，减少对病灶的刺激。
3、含雌激素食物
蜂王浆、雪蛤等可能影响激素水平，可选择豆制品等植物雌激素替代动物源性雌激素食品。
4、生冷食物
冰品、刺身等可能导致盆腔血液循环障碍，建议食物加热至60摄氏度以上食用，避免直接摄入冷藏食品。
保持规律作息与适度运动，每月复查B超观察囊肿变化，若出现剧烈腹痛或囊肿直径超过5厘米应及时就诊。
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