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怀孕期间可以适量吃茯苓粉。茯苓粉具有利水渗湿、健脾宁心的功效，但需注意食用量及个体差异，建议在医生指导下使用。
一、利水渗湿茯苓粉有助于缓解孕期水肿，其活性成分可促进水分代谢，但过量可能增加肾脏负担，每日建议不超过10克。
二、健脾安神茯苓粉对改善孕妇脾胃虚弱、睡眠不安有一定帮助，可与山药、莲子等食材搭配，避免空腹食用。
三、禁忌注意阴虚火旺或血糖偏高的孕妇慎用，茯苓粉可能加重口干、便秘症状，使用前需评估体质。
四、药物交互正在服用利尿剂或降糖药的孕妇应咨询医生，茯苓粉可能增强药物作用，导致电解质紊乱或低血糖。
孕期饮食需保证营养均衡，茯苓粉可作为辅助食材，出现过敏或不适立即停用并就医，定期产检监测母婴健康。
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