胖人为什么会得高血压
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胖人为什么会得高血压
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肥胖人群患高血压可能与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、胰岛素抵抗等因素有关。
1、遗传因素：
家族中有高血压病史的人群患病概率较高，建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食：
钠离子摄入过多会导致水钠潴留，增加血容量，日常需控制每日盐分摄入量，减少腌制食品等高钠食物。
3、缺乏运动：
久坐不动会降低血管弹性，建议每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，帮助改善血液循环。
4、胰岛素抵抗：
肥胖常伴随胰岛素敏感性下降，可能引发血管内皮功能障碍，表现为头晕、心悸等症状，需通过减重和药物干预改善代谢。
肥胖高血压患者需控制体重，减少高脂高糖饮食，每日监测血压变化，出现持续升高或不适症状应及时就医。
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