为什么一睡着咽炎就发作
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为什么一睡着咽炎就发作
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夜间咽炎发作可能与体位改变、空气干燥、胃酸反流、慢性炎症等因素有关，可通过调整睡姿、使用加湿器、抑酸治疗、抗炎药物等方式缓解。
1、体位改变
平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，建议抬高床头15度，睡前用生理盐水冲洗鼻腔。
2、空气干燥
睡眠中张口呼吸导致黏膜脱水，保持卧室湿度50％-60％，必要时使用医用型加湿器。
3、胃酸反流
夜间胃食管反流刺激咽喉，可能与晚餐过饱或贲门松弛有关，需避免睡前3小时进食，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸药物。
4、慢性炎症
慢性咽炎患者夜间迷走神经兴奋性增高，可能与链球菌感染或过敏有关，表现为咽干、异物感，可遵医嘱使用西地碘含片、地喹氯铵喷雾剂等抗炎药物。
日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，长期夜间发作需排查鼻窦炎、睡眠呼吸暂停等继发因素。
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