人格是指个体在思想、情感、行为等方面表现出的独特而稳定的心理特征模式,主要包括性格特质、价值观、行为习惯等核心要素。
1、性格特质
表现为个体对外界反应的典型方式,如外向或内向、敏感或理性等,具有相对稳定性。
2、认知模式
涉及个体理解世界的独特思维方式,包括归因倾向、决策风格等心理加工特征。
3、情感反应
指情绪体验与表达的固有倾向,如情绪稳定性、共情能力等情感维度差异。
4、行为习惯
反映个体在特定情境中重复出现的行动倾向,包括社交方式、应对策略等外显特征。
人格形成受先天遗传与后天环境共同影响,保持对自我人格特征的觉察有助于提升社会适应能力。