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人流20天后吃海鲜出现腹痛可能与饮食刺激、胃肠功能紊乱、感染或过敏反应有关，可通过调整饮食、药物干预等方式缓解。
1. 饮食刺激
海鲜性寒凉且可能含有致病菌，术后胃肠黏膜敏感时易诱发痉挛性疼痛。建议暂停海鲜摄入，选择小米粥、山药等温和食物。
2. 胃肠功能紊乱
人工流产可能影响肠道菌群平衡，表现为腹胀、隐痛。可补充双歧杆菌等益生菌，避免辛辣油腻食物刺激。
3. 盆腔感染
可能与术后抵抗力下降合并细菌感染有关，常伴随发热、异常分泌物。需就医进行血常规检查，必要时使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素。
4. 食物过敏
部分人群对海鲜中组胺过敏，可能引发腹痛、皮疹。可口服氯雷他定抗过敏，严重时需使用肾上腺素注射液。
术后恢复期应避免生冷食物，腹痛持续超过24小时或伴发热、出血需及时妇科就诊，排除宫腔粘连等并发症。
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