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人流后吹风头痛可通过热敷按摩、药物止痛、调整作息、中医调理等方式缓解。通常由受凉血管痉挛、激素水平波动、术后体质虚弱、神经敏感等原因引起。
1、热敷按摩
用温热毛巾敷于太阳穴或颈部，配合轻柔按摩促进局部血液循环。适用于受凉引起的血管痉挛性头痛，无须药物干预。
2、药物止痛
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等药物可缓解中度疼痛。需排除药物过敏史，避免与抗凝血药物同服。
3、调整作息
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或过度用眼。激素水平波动导致的头痛可通过规律作息逐渐恢复。
4、中医调理
气血不足者可辨证使用八珍汤、归脾汤等方剂。针灸选取百会、风池等穴位，需由专业医师操作。
术后1个月内避免直吹空调或风扇，外出佩戴帽子保护头部，饮食适量增加红枣、猪肝等补血食材。
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